استرس | روماک نیوز

هنگام سپیده دم خروس سحری؛ دانی که چرا همی کند نوحه گری؛ گوید که نمودند در آیینه صبح؛ که از عمر شبی گذشت و تو بی خبری :: خیام

برچسب اخبار استرس

چگونه با استرس احساسی کنار بیاییم؟

یکی از سخت ترین استرس‌‌ها استرس احساسی است. این استرس که معمولاً ساخته دست خودمان است، ممکن است از هیچ به وجود آمده و استرسی که ایجاد می‌کند فقط آن احساساتی که حس می‌کنید را تشدید می‌کند. درنتیجه، هرچه استرس احساسی زیاد می‌شود، این احساسات بدتر شده و متعاقب آن استرس احساسی را هم باز [...]